Капоэйра для
детей и взрослых
Боевое искусство и способ самовыражения.
Оторвись от земли и управляй своим телом!
Оторвись от земли и управляй своим телом!
Капоэйра для
детей и взрослых
Боевое искусство и способ самовыражения.
Оторвись от земли и управляй своим телом!
Оторвись от земли и управляй своим телом!
Она сочетает в себе элементы боя, акробатики, танца, а еще - музыку национальных бразильских инструментов.
Это не просто физическая тренировка, а особая практика про гармонию с собой и окружающими.
Многие находят в ней особые возможности для самовыражения и творчества.
Красота португальского языка.
Приятный бонус →
Своеобразный культурный феномен - ABADÁ-CAPOEIRA
Капоэйра - захватывающий и ни на что не похожий вид боевого искусства
Помогает открыть для себя новый, нестандартный вид регулярной физической активности.
Дает возможность войти в сообщество людей, увлечённых капоэйрой, где всегда тёплая и доброжелательная атмосфера.
Помогает найти новые способы творческой самореализации.
Дает возможность подтянуть и улучшить физическую форму.
Дает возможность развить и натренировать музыкальность, чувство ритма и слух.
Помогает стать увереннее в себе.
Чем хороша капоэйра
Разминка: готовим тело к тренировке, проходим полосы препятствий, обсуждаем, как то или иное умение или качество пригодится в капойэре.
Изучаем технические элементы
Закрепляем: выполняем движения в такт с музыкой.
Отрабатываем в парах.
Мы практикуем индивидуальный подход к ученикам и обязательно учитываем их опыт в спорте и физических нагрузках. Важно, чтобы каждый шаг на тренировке был понятен ребёнку, поэтому одна из наших ценностей — объяснять упражнения и их цель.
Как проходит обучение
Важная часть капоэйры — игра на музыкальных инструментах.
Ученики познакомятся с ними, научатся на них играть и петь.
В итоге ученики получат всестороннее развитие.
- Беримбау (berimbau)
- Атабак (atabaque)
- Пандейру (pandeiro)
- Агого (agogo)
- Реку-реку (reco-reco)
Музыкальные инструменты, которые мы изучим:
Важная роль музыки
Какая польза от занятий ABADÁ-CAPOEIRA?
Капоэйра — это большое количество путей для саморазвития.
Баланс
Чувство равновесия и умение справляться со стрессом
Сила
Уверенность в себе, сила и координация
Креативность
Музыкальность, чувство ритма и слух
Ловкость
Скорость реакции, гибкость, изобретательность
Внимательность
Внимание к деталям и развитие мелкой моторики
Образование
Базовые слова и фразы из португальского языка
Уверенность
Умение принимать решения и навык работать в команде
Музыка
Освоим несколько музыкальных инструментов
— Mestre Camisa— президент
и основатель ABADÁ-CAPOEIRA
Капоэйра — это живой организм, который эволюционирует вместе с вашими потребностями
ГБОУ Школа 630, Вторник/Четверг
16:00 - 17:00; Дети 7 - 12 лет
16:00 - 17:00; Дети 7 - 12 лет
Шаболовская, ул. Хавская, 15к3
ДК "ЗИЛ", Понедельник/Пятница
19:10 - 20:00; Дети 4 - 7 лет
20:00 - 21:00; Дети 8 - 12 лет
21:00 - 22:00; Взрослые и подростки 13+
19:10 - 20:00; Дети 4 - 7 лет
20:00 - 21:00; Дети 8 - 12 лет
21:00 - 22:00; Взрослые и подростки 13+
Автозаводская, ул. Восточная, 4к1
Понедельник/Пятница
15:30 - 16:00; ДО2; Дети 4 - 6 лет
16:15 - 16:45; ДО1; Дети 4 - 6 лет
17:00 - 18:00; Школа 46; Дети 7 - 12 лет
15:30 - 16:00; ДО2; Дети 4 - 6 лет
16:15 - 16:45; ДО1; Дети 4 - 6 лет
17:00 - 18:00; Школа 46; Дети 7 - 12 лет
Новаторская, ГБОУ Школа №46 (ДО1, ДО2)
Филиалы ABADÁ-CAPOEIRA
ГБОУ Школа 1158,
Среда
14:00 - 15:00; Дети 6 - 9 лет
15:15 - 16:15; Дети 10 - 14 лет
Суббота
15:15 - 16:15; Дети 10 - 14 лет
16:15 - 17:15; Дети 6 - 9 лет
Среда
14:00 - 15:00; Дети 6 - 9 лет
15:15 - 16:15; Дети 10 - 14 лет
Суббота
15:15 - 16:15; Дети 10 - 14 лет
16:15 - 17:15; Дети 6 - 9 лет
Чертановская, Сумской проезд, 19а
ДК "Солнечный"
Среда
18:00 - 19:00; Дети 4 - 6 лет
19:00 - 20:00; Дети 7 - 11 лет
20:00 - 21:00; Взрослые и подростки 12+
Суббота
11:00 - 12:00; Дети 7 - 11 лет
12:00 - 13:00; Дети 4 - 6 лет
13:00 - 14:00; Взрослые и подростки 12+
Среда
18:00 - 19:00; Дети 4 - 6 лет
19:00 - 20:00; Дети 7 - 11 лет
20:00 - 21:00; Взрослые и подростки 12+
Суббота
11:00 - 12:00; Дети 7 - 11 лет
12:00 - 13:00; Дети 4 - 6 лет
13:00 - 14:00; Взрослые и подростки 12+
Солнцево, ул. Производственная, д. 7
"Открытый мир", Вторник/Четверг
18:30 - 19:30; Дети 4 - 6 лет
19:30 - 20:30; Дети 7 - 11 лет
20:30 - 21:30; Взрослые и подростки 12+
18:30 - 19:30; Дети 4 - 6 лет
19:30 - 20:30; Дети 7 - 11 лет
20:30 - 21:30; Взрослые и подростки 12+
Тульская, ул. Павловская, 18
Запишитесь на тренировку
Михаил Коробов
- зелёный пояс в градации школы ABADÁ-Capoeira;
- 13 лет практики;
- 9 лет преподаёт капоэйру взрослым и детям;
- призер Российских соревнований Jogos da Rússia 7 (Санкт-Петербург, 2015 г);
- полуфиналист Европейских соревнований Jogos Europeus ( Гимарайнше 2015г., Прага 2016г. - 2017г.)
1) м. Тульская, ул. Павловская, 18, ("Открытый мир")
Вторник/Четверг
18:30 - 19:30; Дети 4 - 6 лет
19:30 - 20:30; Дети 7 - 11 лет
20:30 - 21:30; Взрослые и подростки 12+
2) м. Солнцево, ул. Производственная, д.7 (ДК "Солнечный")
Среда
18:00 - 19:00; Дети 4 - 6 лет
19:00 - 20:00; Дети 7 - 11 лет
20:00 - 21:00; Взрослые и подростки 12+
Суббота
11:00 - 12:00; Дети 7 - 11 лет
12:00 - 13:00; Дети 4 - 6 лет
13:00 - 14:00; Взрослые и подростки 12+
3) м. Чертановская, Сумской проезд, 19а, ГБОУ Школа 1158
Среда
14:00 - 15:00; Дети 6 - 9 лет
15:15 - 16:15; Дети 10 - 14 лет
Суббота
15:15 - 16:15; Дети 10 -14 лет
16:15 - 17:15; Дети 6 - 9 лет
4) м. Новаторская, ул. Обручева 28а, корпус 1 (ГБОУ Школа 46, новый корпус)
ул. Обручева 26а (ДО2)
ул. Обручева 6к2 (ДО1)
Понедельник/Пятница
15:30 -16:00 - ДО2; Дети 4 - 6 лет
16:15 -16:45 - ДО1; Дети 4 - 6 лет
17:00 -18:00 - Школа 46; Дети 7-12 лет
5) м. Автозаводская, ул. Восточная 4к1(ДК "ЗИЛ")
Понедельник/Пятница
19:10 - 20:00; Дети 4 - 7 лет
20:00 - 21:00; Дети 8 - 12 лет
21:00 - 22:00; Взрослые и подростки 13+
6) м. Шаболовская, ул. Хавская, 15к3, ГБОУ Школа 630
Вторник/ Четверг: 16.00 - 17.00; Дети 7 - 12 лет
Назад
Студия PrideDance
ДК Солнечный
частная школа «Взмах»